Сушеные и свежие фрукты: есть ли разница в их пользе? Вопрос, который может волновать людей, заботящихся о своем питании. Если есть возможность съесть свежий фрукт и сухой фрукт — что лучше выбрать с точки зрения пользы […]
Интервальное голодание: прерывистое голодание, схемы Разбираем простой, но эффективный метод эксперта по долголетию. Учёный Вальтер Лонго, возглавляющий Институт долголетия при Университете Южной Калифорнии, на основе исследований сделал […]