Подростки обычно спят дольше по утрам, чем взрослые, и ложатся позже. Это связано с биологическими изменениями в циркадной системе во время полового созревания, объяснил «Газете.

В районе Теплый Стан состоялось мероприятие для общественных советников, посвященное вопросам сохранения когнитивного здоровья.

Во время употребления соленой или грубой пищи можно пить воду без опасений за свой желудок. Таким мнением с News.ru поделилась врач-диетолог Наталья Мизинова.

С приходом весны и началом паводка в Перми специалисты управления по экологии и природопользованию предупреждают жителей, что вода в родниках в этот период может быть опасной для здоровья.

С возрастом важно менять приоритеты в питании для обеспечения здоровья мозга. Так, например, после 60 важно подобрать питание так, чтобы оно обеспечивало защиту сосудов и поддерживало обмен веществ, рассказал «Газете.

Дикая черника может заметно улучшать здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы. Исследователи отмечают, что эта ягода отличается особенно высоким содержанием полезных веществ.

Беременным женщинам врачи советуют пить определённые напитки, которые полезны для их здоровья и здоровья будущего малыша. Очень важно, чтобы в организм мамы поступало достаточное количество жидкости.

Для памяти полезны продукты, богатые железом, жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами группы В, холином, фолатами, магнием и цинком.

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников назвал ошибку в питании, которая приводит к лишнему весу.

Постоянно высокий уровень сахара в крови и резкие скачки глюкозы могут негативно влиять на мозг в пожилом возрасте и повышать риск деменции, сообщает «Газета.