Психолог подсказала необычный способ лучше спать в жару
Немецкий психолог Тереза Шнорбах посоветовала обниматься в постели, чтобы остыть после жаркого дня и улучшить сон. Она заявила, что у этого способа есть логичное объяснение. Так, по […]
Польза и эффективность читмилов научно не доказана Читмилы — запланированные приемы пищи, во время которых можно позволить себе любимые, но не самые полезные блюда, для многих россиян стали обычной […]
Кого спасут огурцы, рассказал врач Огурцы, благодаря содержанию небольшого количества клетчатки, помогают регулировать уровень холестерина в крови и улучшают обмен […]
Упражнения с утяжелителями для ног: польза и эффективность Хотите добавить интенсивности своим тренировкам и быстрее увидеть результаты? Утяжелители для ног — это простой, но очень эффективный инструмент, который может вывести ваши занятия […]