Врач Кашух: бобовые и орехи помогут получать энергию в пост Опубликовано 18 марта, 2025 автором Газета.Ru Орехи или семечки можно добавлять в салаты или каши во время Великого поста, чтобы сделать их более сытными и получать достаточное количество энергии.