Сомнолог рассказал, сколько должен спать человек
Врач-кардиолог, сомнолог Мария Хивинцева побывала в гостях у телеканала «Губерния» (12+) и рассказала, сколько нужно спать. — Единого ответа на это мнение не существует.
Архив автора: СОВА
Сомнолог рассказал, сколько должен спать человек
Врач-кардиолог, сомнолог Мария Хивинцева побывала в гостях у телеканала «Губерния» (12+) и рассказала, сколько нужно спать. — Единого ответа на это мнение не существует.
Трихолог Евгения Шабалта назвала норму выпадения волос
Медики объясняют: спровоцировать потерю волос способна любая вирусная инфекция. Но это далеко не единственная причина, которая влияет на состояние прически. Так почему волосы выпадают?
В Самаре серебряные волонтеры из клуба активного долголетия занимаются хлопковой гимнастикой
Чем полезна хлопковая гимнастика? Ответ на этот вопрос точно знают серебряные волонтеры из клуба активного долголетия. Занимаются спортом они трижды в неделю. И никогда не пропускают тренировки.
Гастроэнтеролог рассказал, чем можно заменить кофе
В день допустима одна чашка хорошего кофе. Однако это возможно при отсутствии обострения болезней ЖКТ. В противном случае от него лучше временно отказаться.
В Роспотребнадзоре рассказали о гигиене общения с домашними животными
Во-первых, после игр, кормления, уборки лотков и клеток нужно обязательно мыть руки.
Пижама или деловой костюм: россияне рассказали, в какой одежде предпочитают работать
Из них 26% считают, что внешний вид стимулирует производительность, 20% называют одежду способом повышения авторитета, 18% наряд повышает настроение, а 17% помогает сосредоточиться.
В Роспотребнадзоре рассказали, что должно быть в рационе современного мужчины
Главное правило, которого нужно придерживаться при составлении рациона — это баланс между физнагрузками и количеством потребляемых калорий.
Эксперт рассказал, как отдыхать без вреда для фигуры
По мнению эксперта, спортом можно заменить еду и алкоголь, которые помогают расслабиться после сложной недели. Также побороть накопившийся стресс способен активный отдых.
Температура, возраст, интервал: самарцам рассказали о правилах посещения бани
В чем польза и вред бань для здоровья? Какие из них наиболее полезны? Кому стоит ходить на банные процедуры, а кому лучше воздержаться?