Печень выполняет множество функций в нашем организме, а её повреждение может негативно сказаться на работе всех систем.

Чаще всего люди просыпаются с сигналом будильника. В некоторых же случаях человек просыпается за несколько минут до того, как он прозвенит.

Это упражнение вы точно редко встречали на тренировках.

Многие пьют воду, чай и другие напитки во время приёма пищи. Однако делать этого не стоит, предупреждает врач-натуропат Джанин Боуринг. Употребление жидкости во время еды разбавит пищеварительные ферменты.

Появляется всё больше доказательств того, что употребление пребиотиков помогает сохранить здоровье кишечника. Учёные из Государственного университета Сан-Хосе в США назвали лучшие продукты для поддержания его работы.