Генетик Крутовский: возраст сильнее всего влияет на режим сна у людей
Подростки обычно спят дольше по утрам, чем взрослые, и ложатся позже. Это связано с биологическими изменениями в циркадной системе во время полового созревания, объяснил «Газете.