Без строгих диет и срывов на обжорство: диетолог поделился рабочим лайфхаком для похудения

Диетолог Роман Пристанский считает, что тем, кто хочет снизить вес, стоит исключать углеводы за четыре часа до сна. По словам эксперта, диеты нередко приносят больше сложностей, чем пользы.

More from my site