Диетолог назвала три незаменимых элемента в рационе мужчин после 25 лет
После 25 лет мужской организм сталкивается с новыми вызовами — замедляется восстановление, появляется хроническая усталость, снижается концентрация. Поддержать здоровье в этот период помогут три ключевых элемента — омега-3, цинк и йод. Об этом Life. ru рассказал а диетолог Алёна Парецкая.