Многие из нас недооценивают, сколько движения можно добавить в свой день. Для этого не нужно полностью менять образ жизни. Когда это возможно, поднимайтесь по лестнице.

Знаете ли вы, что у вас есть второй мозг? Это сеть нейронов желудочно-кишечного тракта, которая заставляет нас чувствовать «порхание бабочек», когда мы нервничаем, или тошноту, когда напуганы.

Мотивация к снижению веса достигает пика в понедельник. Однако ограничивать себя в еде в этот день недели не стоит, говорят диетологи.

Как передает НСН, мужчина не мог ходить, анализы показывали превышение нормы креатинина, появились проблемы с печенью и почками. Кроме того, он сильно похудел.

Разбираемся подробнее в технике упражнения. «Поза кошки», или Марджариасана — одна из самых популярных асан, её часто добавляют в разминку.

Британские ученые рассказали, как можно похудеть во время приема душа, пишет Daily Star.

Киви содержит много витаминов и минералов. Но действительно ли он также улучшает сон? Согласно результатам одного небольшого исследования, употребление киви вечером улучшает сон.

33 награды получили устройства Huawei на выставке MWC 2025 На выставке Mobile World Congress (MWC 2025), прошедшей с 3 по 6 марта в Барселоне, устройства Huawei удостоились 33 наград от…

В новом выпуске специального проекта «Зависимости» член Комитета ГД по охране здоровья, депутат фракции «Единая Россия» Бийсултан Хамзаев и психиатр-нарколог Василий Шуров рассказали, работает ли метод кодирования от алкогольной зависимости.

В новом выпуске специального проекта «Зависимости» член Комитета ГД по охране здоровья, депутат фракции «Единая Россия» Бийсултан Хамзаев и психиатр-нарколог Василий Шуров рассказали, работает ли метод кодирования от алкогольной зависимости.